L'épicurisme c'est quoi ?

L'épicurisme m'a toujours collé à la peau. Il faut rappeler que mon parcours initial était en cuisine, rien d'étonnant donc. Et à l'époque, on m'a vendu l'épicurisme comme le fait d'être gourmet et gourmand, ce qui me correspondait plutôt bien.


Pourtant, ce n'est que de nombreuses années après ma carrière de Cheffe que je me suis réellement intéressée à ce concept, finalement assez méconnu : les abus de langage lui ont fait perdre son sens premier.


Souvent confondu avec l'hédonisme, l'épicurisme a un côté beaucoup plus minimaliste dans la recherche du plaisir, notamment matériel, et une vision holistique dans sa définition du bonheur.


Pour Epicure (philosophe grec, 306 avant J.C.), le but de la vie est la quête du bonheur : cela passe, selon lui, par le fait de substanter les besoins fondamentaux du corps, ajouté à un état d'ataraxie (une sérénité d'esprit, une paix de l'âme apportée par la modération et l'harmonie dans ses sphères de vie) pour une âme sans trouble.


A la différence de l'hédonisme qui est dans le matérialisme et la satisfaction immédiate, Epicure se concentre sur les besoins fondamentaux, les plaisirs simples, naturels et nécessaires. Il y a une forme de minimalisme, un centrage sur soi, son enveloppe corporelle, prendre soin de cet outil qu'est notre corps, sans abus, sans superflu.


Pour ce qui est de l'âme, l'épicurisme ne prône pas l'évitement des souffrances mais pose comme principe que la plupart de nos souffrances sont générées par les abus et la satisfaction des plaisirs non nécessaires et non naturels. En faisant le lien avec sa quête d'harmonie, on comprend que le but est d'éviter finalement d'entrer dans le cercle des addictions.

Je trouve cette philosophie pleine de bon sens. Harmonie, minimalisme, bien être de corps et d'esprit sont des notions qui résonnent en moi.


Aussi, quand j'ai dû choisir un nom pour mon entreprise, c'est tout naturellement que j'ai choisi L'EpiKurisme (le K en référence à notre nom de famille).


Cela reflète complètement ma vision du monde, ma vision de notre rôle sur Terre. Je trouve l'être humain si fascinant ; le fonctionnement de notre corps, de notre cerveau est captivant, et j'en apprends un peu plus chaque jour.


Essayer de vivre la meilleure expérience possible sur cette Terre ne devrait-il pas être notre but à tous ?


Oui, il y a un parti pris philosophique voir quasi politique, puisque cela vient interroger les notions de consumérisme, de matérialisme et le mode de vie de notre société actuelle. Pourtant, un mode de vie épicurien au sens premier du terme éloignerait beaucoup de troubles, d'addictions, de maladies (cancer, diabète, AVC, hypertension...) ce n'est que du bon sens. (sans parler du coût, de l'état actuel de notre système de santé, et du moral des soignants qui ne s'en porteraient que mieux...mais je ne suis pas là pour en débattre aujourd'hui)


J'entends beaucoup de personnes en ce moment me dire "donc tu es dans l'accompagnement ? Mais des coachs y'en a partout c'est la grande mode ! Tu as une sacrée concurrence".


Alors pour rappel :



  • les disciples d'Epicure se comptaient par milliers il y a plus de 2000 ans (les coachs n'ont rien inventé ! et en pensant, je n'en suis pas une)
  • Prendre soin de soi et aider les autres humains à prendre conscience que le bonheur peut se situer dans les plaisirs simples est à mon sens une noble cause (et peut être une folle espérance)
  • Et je préfère de loin qu'il y ai pléthore de coachs et de praticiens bien être que de commerciaux et vendeurs de produits inutiles, non éthiques et polluants.

Je dirais même que cela annonce pour moi un changement de paradigme. Je mise sur la nouvelle génération pour apporter avec nous ce vent de renouveau pour se recentrer sur l'essentiel et sur notre véritable richesse intrinsèque.

Parce qu'au-delà de prendre soin de nous, ce minimalisme prend soin de l'autre, de la nature, de l'écologie, de l'environnement.



Vous l'aurez compris, pour moi, l'EpiKurisme est une philosophie. Et nous avons justement à cœur de proposer des services qui répondent à cette démarche de prendre soin :


- des soirées d'hypnoenologie, dans lesquelles on ne prône pas l'ivresse, mais la dégustation en quantité bénéfique de produits de qualité, et d'une séance d'hypnose pour toujours mieux comprendre notre fonctionnement et décider de programmer notre inconscient avec de belles valeurs nouvelles


- des ateliers en présentiel ou en replay, dans lesquels nous abordons des aspects pragmatiques (selon le sujet on touche au médical, neurosciences, anthropologie, physique quantique...), ateliers dans lesquels nous poussons à une introspection sur nos modes de vie et nos fonctionnements automatiques, et dans lesquels nous utilisons une méthode cognitive ancestrale qu'est l'hypnose


- des accompagnements de groupe, en ligne ou en distanciel, sur une plus longue durée, dédiés à celles et ceux qui souhaitent épouser ce style de vie : la quête d'harmonie et de sérénité, prendre soin de son corps et de son esprit.


Merci à ceux qui auront lu jusqu'ici, en espérant que cela vous aura apporté un éclairage nouveau sur le concept d'épicurisme et ce que je propose pour vous accompagner sur ce chemin.

N'hésitez pas à me laisser un commentaire pour échanger sur votre vision personnelle. J'y répondrai avec grand plaisir. L'échange entre humains est de loin le passe-temps le plus enrichissant.


A très vite.


Elodie K

Mère d'une famille complètement atypique, défenseuse du "slow" et amoureuse de la vie. Ici pour vous partager mes réflexions, mes prises de conscience et mes moments suspendus.

Elodie K

Mère d'une famille complètement atypique,

Défenseuse du "slow"

Amoureuse de la vie

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